胃胀大便不成形，医生建议这样调理-朝阳区肝郁脾虚气滞推荐专家

我从来没有想过，自己会因为胃胀和大便不成形而感到如此的无助和焦虑。每天早上醒来，第一件事就是去厕所，希望能有所改善，但结果总是让我失望。这种情况已经持续了一周了，我尝试了各种方法，包括服用三九胃泰和胃整肠丸，但症状并没有明显缓解。

在朋友的推荐下，我决定在京东互联网医院寻求帮助。通过图文问诊，我与一位中医科全职医生进行了交流。医生非常专业，首先询问了我的大便情况和症状出现的时间，并了解了我之前服用的药物。然后，医生要求我拍摄舌苔照片以便进行舌诊，这是中医的重要部分。

在等待医生回复的过程中，我开始反思自己的生活习惯。最近我总是很急躁，爱生气，可能是工作压力太大了。同时，我也意识到自己吃饭太快，经常空腹吃火锅，这些都可能是导致我胃部不适的原因。

医生回复了我的消息，根据我的描述和舌象，医生认为我主要是肝郁脾虚气滞。医生建议我服用加味逍遥丸和参苓白术颗粒，并提供了一些生活调理的建议。医生还推荐了一种可以泡水喝的祛湿产品，帮助我改善体质。

在医生的指导下，我开始了新的生活方式。每天早上，我会泡一杯祛湿茶，慢慢地喝下去。同时，我也开始注意饮食，少吃辛辣油腻及生冷食物，多吃一些健脾祛湿的食物如山药、炒薏米、莲子、赤小豆等。每天晚上，我会进行适当的运动，直到后背微微汗出。这些改变虽然小，但对我的身体和心情都有很大的帮助。

两周后，我再次与医生进行了复诊。医生询问了我的症状改善情况，并检查了我的舌苔。医生表示，我的症状已经有所缓解，但仍需要继续调理。医生再次强调了生活调理的重要性，并鼓励我保持良好的生活习惯。

通过这次经历，我深刻地认识到健康的重要性。我们常常忽视自己的身体，直到出现问题才开始关注。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。现在，我已经养成了良好的生活习惯，并且会定期进行体检，确保自己的身体健康。

如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，及时寻求专业的医疗帮助。健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！