手脱皮、倒刺，吃维生素E管用吗？-宁波市维生素E缺乏症推荐专家

我从来没有想过，自己的手会变成这样。每天早上醒来，看到那一片片脱落的皮肤和倒刺，心情总是沉重得像压了一块石头。这种感觉就像你最亲密的朋友突然变成了陌生人，甚至敌人。

我记得那天我在京东互联网医院上找医生咨询，医生问我微量元素查过吗？我说查了，结果显示缺锌，还有点贫血。医生告诉我，维生素E可以吃，有用的，维生素缺乏也可以引起脱皮。我问他是口服还是外用，他建议我两者都用，效果会更好。

我开始按照医生的建议进行治疗。每天早上，我都会吃一颗维生素E胶囊，然后用针刺破胶囊，涂抹在手上。刚开始的时候，手上的皮肤还是会脱落，但随着时间的推移，情况逐渐好转。现在，我的手已经恢复了正常的状态，甚至比以前更光滑了。

在这个过程中，我也学到了很多关于皮肤健康的知识。比如，缺乏微量元素和维生素会导致皮肤问题；保持良好的生活习惯和饮食习惯对皮肤健康非常重要；如果出现皮肤问题，及时就医是关键。

我想问问大家有没有出现过类似的情况？如果有，希望你也能像我一样，及时寻求专业的医疗帮助。健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！