额头长闭口，头发容易油怎么办？-通州区闭口推荐专家

我总是被额头上的小疙瘩和油腻的头发困扰着。每次洗完头，第二天就像刚从油锅里捞出来一样。这种情况已经持续了很长时间，我开始担心自己是否患上了某种皮肤病或脱发症状。于是，我决定在京东互联网医院寻求专业的医生帮助。

我打开了京东互联网医院的APP，选择了图文问诊，很快就与一位医生建立了联系。医生问我是否长了疹子，我解释说是额头上有很多小疙瘩。医生告诉我这应该是闭口，并建议我不要涂抹维生素B6软膏，因为这可能会加重情况。相反，他建议我注意清洁面部，选择合适的洗面奶，并涂抹水乳，多拍几次水分。

我向医生询问头发油腻的原因，担心这可能是脂溢性皮炎引起的。医生问我头皮是否有瘙痒和脱发的症状。我回答说，除非两天不洗头，否则头皮很少瘙痒，但我确实有脱发的现象，尤其是当我剪短头发时，脱发情况会稍微好转一些。医生解释说，我的脱发可能是自然掉发，而不是真正的脱发症状。他还问我平时的生活作息是否规律，是否经常熬夜。我承认自己经常熬夜，超过11点才睡觉。医生认为这可能是导致头发油腻的原因之一。

医生建议我调整生活习惯，尽量避免熬夜，并且要注意饮食，少吃油腻辛辣的食物。他还提醒我，长痘痘通常与糖摄入过多有关。最近20天，我已经开始注意饮食，避免吃辣的食物，但我仍然感到口干，喝水也不能缓解。医生问我是否胖，尿液是否黄。我回答说我不胖，但最近几天尿液确实有些黄。医生认为这可能是因为我喝水量不够，建议我每天至少喝1500-1700毫升的水，并且要少量多次地喝水，而不是一口气喝一杯。

我感谢医生的建议，并决定从现在开始改变自己的生活习惯。虽然我知道这不会一蹴而就，但我相信只要我坚持下去，我的皮肤和头发问题一定会有所改善。同时，我也想提醒大家，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！