我腰5骶1突出，医生说护腰能帮助，怎么用才有效？-黄山市腰椎间盘突出推荐专家

我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在向我微笑。可我却无法享受这美好的一切，因为我的腰部疼痛已经到了无法忍受的地步。每次弯腰或转身都像是一种折磨，仿佛我的腰椎间盘在嘲笑我，告诉我它已经不再听从我的指挥。

我决定去京东互联网医院寻求帮助。通过视频咨询，我遇到了医生**。他温和的语气和专业的知识让我感到安心。我们详细讨论了我的症状和病史，他告诉我我可能患有腰5骶1突出，并建议我使用护腰来缓解疼痛。

我问他：“用这个护腰可以吗？”他回答说：“可以的，此商品有一定的牵引护腰支撑作用。对腰椎间盘突出引起的腰痛有一定的效果。”

我又问：“护腰贴身戴比较好还是隔着衣服？”他说：“没有什么讲究，您怎么带舒服怎么带？”

我开始每天佩戴护腰，起初我担心它会影响我的日常生活，但实际上它并没有给我带来太多不便。相反，它真的帮助我减轻了疼痛，让我可以更轻松地完成日常活动。

然而，随着时间的推移，我开始感到焦虑。我担心如果我不戴护腰，疼痛会再次袭来。医生**告诉我，在疼痛的急性期带着护腰是有帮助的，但一旦疼痛缓解，就应该适当地拿掉，让腰部适当自己作力，以免过度依赖护腰而导致肌肉萎缩。

我开始尝试在不疼痛的时候不戴护腰，虽然一开始有些不适应，但慢慢地我发现我的腰部真的在逐渐恢复。现在，我已经可以正常工作和生活了，虽然偶尔还会有轻微的疼痛，但我知道这只是身体在提醒我要注意保护自己。

我想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我的经历可以给你们一些启示。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！