早泄怎么办？能不能通过锻炼恢复正常？-成都市早泄推荐专家

我坐在电脑前，手指在键盘上轻轻敲击，心中却是七上八下的。早泄这个问题已经困扰我很久了，尤其是最近和女朋友的关系越来越紧张。她的不满和冷漠让我感到无助和沮丧。我知道我需要寻求专业的帮助，于是打开了京东互联网医院的网页。

我选择了图文问诊，输入了我的问题：“早泄怎么办？能不能通过锻炼恢复正常？”很快，一位医生回复了我。他的头像显示他是一位中年男性，戴着一副眼镜，给人一种稳重可靠的感觉。

“您好，尊敬的京东PLUS会员，我是京东健康全职医生，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务。”他的问候语让我感到温暖和安心。

我们开始了对话。他问我一些问题，了解我的情况。我告诉他我有性生活，但每次都只能持续2-3分钟。手淫也很快就射了。他听完后，安慰我说这种情况可能是正常的，尤其是刚开始几次性生活时。然而，他也提醒我，早泄是指有规律的性生活，且性生活一直短于3分钟，这种情况应该引起注意。

他建议我可以通过锻炼来改善情况，推荐了一些运动，如凯格尔运动、深蹲和仰卧起坐等。他还提醒我要注意生活习惯，减少手淫次数，避免辛辣刺激食物和熬夜。他的建议让我感到很受用，也很感激他能如此耐心地解答我的问题。

然而，我的问题并没有完全解决。我还向他咨询了关于前列腺炎的症状和治疗方法。他详细地解释了前列腺炎的症状和可能的原因，并建议我去正规公立医院进行检查和治疗。他还开了一份前列解毒胶囊的电子处方，供我参考使用。

整个咨询过程中，我感到非常放松和安心。医生的专业知识和温暖的态度让我觉得我不是一个人在战斗。虽然我还需要去医院进行进一步的检查和治疗，但至少我现在知道该怎么做了。

我想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能像我一样，勇敢地寻求帮助。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！