10年手淫导致早泄，如何恢复？-成都市早泄推荐专家

我从未想过，十年的手淫习惯会让我陷入早泄的困扰。每次尝试与伴侣亲密接触时，总是以失败告终。那种无力感和自卑感，像一块沉重的石头压在心头，无法释怀。

我决定寻求专业帮助，于是来到了京东互联网医院。医生问我有无规律的性生活，我只能红着脸说没有。接着，他问我是否有性生活，我再次摇头。最后，我坦白了我的问题：十年来，我一直在手淫，直到现在才意识到它对我的身体造成了多大的伤害。

医生告诉我，早泄并非疾病，而是长期手淫导致的结果。他建议我戒除手淫，至少一年后，我的身体才能慢慢恢复正常。听到这话，我既感到宽慰又有些失落。宽慰的是，我知道自己并没有患上什么严重的疾病；失落的是，我必须放弃我多年来的习惯，这对我来说无疑是一种挑战。

医生还提醒我，频繁的手淫不仅会导致早泄，还可能引起尿道炎、前列腺炎等一系列问题。他的话让我深感后怕，庆幸自己及时寻求了帮助。

在医生的建议下，我开始了戒除手淫的旅程。起初，我发现自己很难控制住欲望，总是想回到过去的习惯中去。但是，随着时间的推移，我逐渐适应了新的生活方式。我开始关注自己的健康，多看书，多运动，尽量避免刺激性的内容。慢慢地，我发现自己的身体和心态都在发生变化，变得更加健康和积极。

现在回想起来，我很感激那位医生。如果没有他的帮助和指导，我可能还在继续手淫，直到我的身体彻底垮掉。他的专业知识和耐心的解释，让我重新找回了自信和希望。

如果你也面临着类似的问题，我想告诉你，健康没有小事。不要因为害羞或其他原因而忽视自己的身体。及时寻求专业帮助，改变不良习惯，才能让自己过上更健康、更幸福的生活。