8个月前下楼扭伤脚，CT显示无异常，但走路久了仍不舒服，如何处理？-通州区踝关节韧带松弛推荐专家

八个月前的一个普通早晨，我下楼时不小心扭伤了脚。起初，我并没有太在意，认为只是轻微的扭伤，休息几天就能恢复。然而，随着时间的推移，我的脚并没有像我预期的那样好转。每当我走路一段时间后，脚就会隐隐作痛，尤其是脚后跟那一块，仿佛被针扎一般。这种不适感让我开始担心，难道我真的需要去医院检查一下？

我决定去医院做一个CT检查，结果显示我的脚并无大碍。医生告诉我可能是韧带松弛引起的，建议我多做一些踝关节的锻炼，并且注意休息。虽然医生的话让我稍微放心了一些，但我仍然感到困扰。为什么我的脚还会疼？难道CT检查有误？

在网上搜索相关信息时，我偶然发现了一个可能的解释：肾虚引起的脚后跟疼。这个说法让我有些吃惊，但也引起了我的兴趣。我开始思考自己的生活习惯，是否有哪些方面需要改进？

我决定在京东互联网医院上咨询一位医生，希望能得到更专业的建议。医生详细询问了我的症状和生活习惯，并且给出了许多实用的建议。除了继续做踝关节的锻炼外，医生还建议我多吃一些易消化的食物，如鱼、鸡蛋和豆浆，并且多吃新鲜的蔬菜和水果。同时，医生也提醒我要注意休息，避免剧烈运动。

在医生的指导下，我开始调整自己的生活方式。每天晚上，我都会泡脚，并且使用活络油按摩脚踝。虽然一开始效果并不明显，但随着时间的推移，我的脚逐渐恢复了正常。现在，我再也不会因为走路而感到疼痛了。

这次经历让我深刻体会到健康的重要性。我们常常忽视自己的身体，直到出现问题才开始后悔。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。如果你也有类似的问题，不妨也去京东互联网医院看看，真的很方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我的经历能对你们有所帮助。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！