我总是控制不住玩舌头，口臭也很严重，怎么办？-幽门螺旋杆菌感染推荐专家

我总是控制不住玩舌头，口臭也很严重，怎么办？

这是我在京东互联网医院与医生的一次对话。从小我就有一个奇怪的习惯——喜欢伸出舌头，尤其是在白天。这个习惯让我在学校和工作中都备受同伴的嘲笑和不解。随着年龄的增长，我的舌头开始变得软弱无力，甚至伸出来都会感到疼痛。更糟糕的是，最近我开始出现口臭的问题，孩子回家后也曾经提及过这个问题。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是来到了京东互联网医院。医生听完我的描述后，首先问我口臭是最近才有的还是一直都有。我告诉他，之前并没有注意到这个问题，直到孩子回家后提及才开始关注。医生建议我检查幽门螺旋杆菌感染，并排除消化系统问题可能引起的口臭。

我有些担心，心血管疾病的病史让我不由自主地联想到之前的健康问题。医生安慰我说，心血管病不会引起口臭，我的担忧是多余的。同时，他也指出，白天控制不住玩舌头可能与口腔干燥或不舒服有关，甚至可能是咽喉炎的症状之一。

我感到有些无助，医生告诉我，玩舌头这个习惯并不是病，只能靠我自己去控制。虽然这听起来很简单，但实际上却非常困难。我问医生有没有什么方法可以帮助我改掉这个习惯，医生建议我可以尝试转移注意力，例如在工作或学习时做一些手部活动，或者在空闲时间进行一些口腔锻炼来改善舌头的灵活性。

最后，医生再次强调了检查幽门螺旋杆菌感染的重要性，并建议我如果口臭问题仍然存在，可以去口腔科检查是否有牙龈炎等口腔疾病。我感谢医生的建议，并决定按照他的指导去做。虽然改掉这个习惯可能需要一些时间和努力，但我相信只要我坚持下去，一定能够成功。

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，大家又是如何解决的呢？健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！