我有鼻炎，老是打喷嚏、流鼻涕，怎么办？-通州区鼻炎推荐专家

我有鼻炎，老是打喷嚏、流鼻涕，怎么办？

这句话是我在京东互联网医院的图文问诊中向医生发出的。作为一个长期鼻炎患者，我对此已经习以为常，但最近的症状却让我感到异常不适。每天早上醒来，我的鼻子就像被堵住了一样，呼吸困难，打喷嚏、流鼻涕更是家常便饭。这种感觉就像有一只无形的手在扼住我的喉咙，无法呼吸的恐慌感让我整夜难眠。

当我在京东互联网医院上发起图文问诊时，医生很快就回复了我。他的第一句话是：“尊敬的PLUS会员，您好，我是京东全职医生，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务。”这句话让我感到一丝安慰，至少我知道我不是一个人在战斗。

医生问我是否已经确诊了鼻炎，我回答说是的。然后他开始询问我的症状和生活习惯，包括我是否有过敏史、是否经常接触宠物或花粉等可能引起过敏的物质。我一一回答了他的问题，希望他能给我一些有效的建议。

在等待医生的回复时，我开始回想起自己的生活习惯。是不是因为我经常熬夜、不规律的饮食和缺乏运动导致了鼻炎的加重？我开始反思自己的生活方式，决定从现在开始改变。

医生终于回复了我，他建议我今天专科明确诊断，采取相应治疗，并推荐了一个专家。他还提醒我要避免过度疲劳，规律作息，锻炼身体增强抵抗力。同时，饮食清淡，忌生冷辛辣的食物，以及戒烟戒酒，避免刺激鼻咽部。最后，他还告诫我不要拔鼻毛、挖鼻孔等不良习惯。

我认真地阅读了医生的建议，心中充满了感激。虽然我知道这些都是常识，但在我最需要的时候，医生给了我最直接、最有效的帮助。我决定按照医生的建议去做，改变自己的生活方式，希望能够早日摆脱鼻炎的困扰。

在结束问诊时，医生说：“关闭问诊时间临近，没有收到您的回复，希望我的建议对您有帮助，后续如果还有其他问题，您可以方便的时候再次上线咨询。医生工作时间为早上8点-晚上24点，欢迎您随时咨询。”我感谢医生的耐心和专业，决定将这次经历分享给更多的人，希望他们也能从中受益。

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能及时就医，不要让小病变成大病。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！