感冒发烧两天了，体温38度，怎么办？-通州区病毒性上呼吸道感染推荐专家

我记得那天，天气异常寒冷，仿佛整个城市都被冻结了。我的身体也开始反抗，感冒发烧两天了，体温一直在38度徘徊。每次我试图起床，头就像被重锤敲打一样，疼痛难忍。这种感觉就像被困在一个无形的牢笼里，无法逃脱。

我拖着沉重的身体，打开了手机，点开了京东互联网医院的APP。这里的医生总是那么专业和耐心，我需要他们的帮助。输入了我的症状后，很快就有医生接诊了我。

“您好，我是京东全职医生，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务。”医生的声音温暖而亲切，像一束阳光照进了我的心房。我向他描述了我的症状，包括发热、头痛等。他问了我很多问题，像是要把我的病情了解得一清二楚。

“请问您除了上述症状，有无其他症状 比如流涕、 咽痛、 咳嗽 、咳痰 等？”医生问道。我摇了摇头，回答说没有。接着，他又问我是否有受寒、劳累、淋雨等情况，是否平时熬夜、紧张、焦虑、压力大。我点了点头，承认自己最近确实很累，压力也很大。

医生听完我的描述后，告诉我可能是呼吸道感染引起的发热。他建议我先物理降温，用温毛巾擦拭颈部、躯干部、腋窝、肘部，还有腹股沟这些部位大血管经过。这样可以有效地降低体温，达到退烧的效果。同时，他也提醒我，如果体温上升到39.4C以上，切勿使用热敷退烧，应该以冷敷处理，以免体温继续升高。

我按照医生的建议去做，果然感觉好多了。体温也慢慢下降了。医生还嘱咐我注意休息，保持良好情绪，规律作息。保持室内空气湿润，清淡饮食易消化。多饮水，避免食用辛、酸、麻、辣、油炸的食物。忌烟酒。注意保暖。这些小细节看似微不足道，但却对恢复健康至关重要。

在医生的指导下，我逐渐康复了。感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业和耐心让我在最困难的时候找到了方向。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！