23岁，头发稀少，经常熬夜吃辣椒，怎么办？-聊城市脱发推荐专家

我从小就被称作“稀少头”，每次照镜子都能看到那一大片空旷的头皮。23岁的我，经常熬夜加班，吃辣椒更是家常便饭。直到有一天，我在网上搜索“肾虚脱发怎么治疗”，才意识到自己的生活习惯可能是问题所在。

我决定在京东互联网医院进行图文问诊。医生很友善，问我有没有图片可以提供。我打开手机相册，找到一张最近拍的照片，头发稀疏得让人心疼。医生问我有没有不舒服的感觉，我告诉他除了头发稀少外，偶尔还会有皮囊炎的困扰。医生问我是否经常熬夜和吃辣椒，我点头承认。然后他又问我有没有遗传因素，我说没有。

医生语重心长地告诉我，必须改善生活习惯，多吃蔬菜水果和黑芝麻。对于皮囊炎，他建议我使用米诺地尔，并且用康王洗发水来清洁头皮。医生说这些问题都是因为熬夜和吃辣椒导致的，需要及时改善。虽然我还没有去医院看过医生，但医生的建议让我感到安心。

我问医生，按照他的方法，我的头发还能恢复浓密吗？他说只要我按他说的去做，情况会有所缓解。我们又聊了一会儿，医生还推荐了一些商品给我。最后，他再次强调了改善生活习惯的重要性，并告诉我平时使用的海飞丝和清扬洗发水不适合我，建议我一周只洗两次头，使用康王洗发水。

结束了这次问诊，我感到一丝希望。虽然我知道改变生活习惯不是一朝一夕的事情，但至少我现在知道该怎么做了。也许，我的头发还能重新变得浓密起来。

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我们都能早日找到解决办法。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！