心率不稳，偶尔心慌怎么办？-银川市心脏神经官能症推荐专家

我记得那天，心跳得像要从胸膛里蹦出来一样。每次弯腰，心脏就像被一只无形的手紧紧攥住，呼吸都变得困难。这种感觉就像在悬崖边上，随时可能掉下去的恐惧感。

我赶紧去医院做了各种检查，心电图、彩超、心肌酶、CT...结果都显示正常。医生说可能是焦虑引起的，但我总觉得这不是焦虑那么简单。毕竟，我的血压也有点高，虽然后来慢慢降下来了，但还是让我担心。

我开始在网上搜索相关信息，看到有人说肾虚也可能引起心烦易怒。于是我又去做了尿酸检查，结果显示尿酸有点高。医生说这可能与长期熬夜、睡眠不足有关，导致交感神经兴奋性增加，进而引起心跳加快、心肌收缩力增强，出现心慌、胸闷的症状。

我开始反思自己的生活方式，意识到自己确实经常熬夜，睡眠质量也很差。医生建议我改善生活习惯，增加白天的运动量，晚上睡觉前不要过度用脑，避免易兴奋的活动。同时，医生也开了振源胶囊给我，希望能缓解我的症状。

我开始按照医生的建议去做，慢慢地，我的心率不再那么快，心慌的感觉也减轻了很多。虽然偶尔还是会有，但我已经学会了如何去应对。现在，我每天都会做一些运动，晚上也会泡脚、喝热牛奶，尽量让自己放松下来。这些小改变真的让我感觉好多了。

我想问问大家有没有出现过类似的情况？如果有，希望你也能及时就医，不要像我一样拖延。健康真的很重要，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！