经常掉头发怎么办？有没有防脱发的洗发水？-脱发推荐专家

我总是被头发问题困扰着。每次洗头，地板上总是铺满了我的头发，像一层薄薄的黄金地毯。这种情况已经持续了很长时间，令我非常苦恼。于是，我决定在京东互联网医院寻求帮助。

我打开了京东互联网医院的APP，选择了图文问诊。很快，一位医生接待了我。我们开始了对话。

“你好，我经常掉头发是什么原因？”我问道，语气中带着一丝焦虑。

“脱发很严重，每次洗头发就脱发。”我补充道，希望医生能更好地理解我的情况。

医生安慰我说：“每个人每天都会掉头发的，平均每天大概50左右。”

我松了一口气，但仍然担心：“除了脱发还有其他症状吗？比如痒，疼痛，红肿，头皮屑？”

医生建议我如果有以上的症状，应该去医院就诊，明确病因，针对病因治疗。但如果没有其他症状，可能和我使用的洗发水或者平时的生活习惯以及精神压力有关。

医生给了我一些建议：平时多对头皮部位进行按摩，这样可以促进头部血液循环，在一定程度上加快发根的生长；多吃一些有利于头发生长的黑芝麻、黑豆等食物；在医生的指导下服用六味地黄丸等中药来改善头发稀少的症状；生活上养成良好的生活习惯，避免长期过度熬夜，需要保证充足的睡眠时间，放松心情，调整心态；在洗头的时候，避免使用温度过高或过低的水来洗头，以免刺激到头皮；饮食上避免进食辛辣刺激油腻性食物，多吃富含维生素的蔬菜水果；避免使用对头皮有损伤的一些强酸、强碱性物质；适当行体育锻炼，如果头发过于稀少，必要时进行植发。

我认真听完医生的建议，心中充满了感激。这些方法看起来都很实用，我决定尝试一下。同时，我也想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我们可以互相分享经验，共同解决这个问题。

幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！