有点发烧，可能是受凉了怎么办？-银川市病毒性上呼吸道感染推荐专家

我记得那天晚上，空调的冷风像一只无形的手，轻轻地抚摸着我的脸庞。窗外的城市灯火通明，仿佛在嘲笑我这个不堪一击的身体。38度的体温，像一只小虫子在我脑海里不停地爬动，提醒我：你生病了。

我拖着沉重的身体，打开了京东互联网医院的APP。医生问我有没有明显的诱因，我想起了那天晚上开着空调，偶尔出去厕所的场景。医生说可能是受凉引起的上呼吸道感染，建议我服用感康复方氨酚烷胺片。听到这个消息，我心中的一块石头终于落了地。

在等待药物送达的过程中，我开始反思自己的生活习惯。熬夜、不规律的饮食、缺乏运动……这些不良习惯都在一点点地侵蚀我的健康。医生的话语在我耳边回荡：“平日建议您规律作息、避免劳累、精神紧张、情绪激动，规律清淡饮食，多食瓜果蔬菜，多饮水，避免食用辛、酸、麻、辣、油炸的食物，忌烟酒，注意保暖。”

我决定从现在开始，改变自己的生活方式。每天早上起床后，我会先做一些简单的运动，然后吃一份营养均衡的早餐。白天，我会尽量避免熬夜，保证充足的睡眠。晚上，我会泡一杯热水，静静地享受这片刻的宁静。

几天后，我的体温恢复正常，身体也逐渐恢复了活力。感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和耐心。也感谢这次生病的经历，让我更加珍惜自己的健康。

如果你也有类似的经历，或者有任何健康问题，欢迎来京东互联网医院咨询。这里有最专业的医生，随时为你解答疑惑。记住，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！