维生素B和C能和褪黑素一起吃吗？-唐山市脱发推荐专家

我记得那天，阳光透过窗户洒进来，照亮了我手中的维生素B和C。我的心情却像阴天一样沉重。最近，我开始注意到自己的脱发问题，尤其是在洗头时，看到大量的头发掉落，心中不免有些恐慌。于是，我决定在京东互联网医院上寻求帮助。

我找到了医生**，向他描述了自己的情况。他的回答让我松了一口气：“维生素和褪黑素没有冲突，可以同时吃。”我问他是否会有依赖性，他解释说：“褪黑素主要是改善睡眠，调节生物钟。”

我告诉医生我最近的睡眠质量不太好，经常失眠。他建议我可以尝试使用褪黑素来改善睡眠，但也提醒我要注意可能出现的依赖性和耐药性。医生建议我如果需要停药，应该逐渐减量，而不是一下子全部停药。

在与医生的交流中，我感受到了他的专业和关心。他的话语让我感到安心，也让我更好地理解了自己的身体状况。虽然我还需要继续关注自己的健康，但至少现在我知道该怎么做了。

我想问问大家有没有出现过类似的情况？如果有，希望你也能及时寻求专业的帮助。健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！