手关节和手腕疼，怎么办？-广州市软组织损伤推荐专家

我记得那天，手腕和手关节的疼痛已经让我无法正常生活了。每次做家务、弹吉他，甚至是打游戏，都会引发剧烈的疼痛。那种感觉就像有人用钳子夹住了我的手腕，无法松开。我知道这不是简单的劳累所致，于是决定寻求专业的医疗帮助。

在京东互联网医院上，我遇到了张医生。他的专业知识和亲切态度让我感到非常安心。我们开始了长达一个小时的图文问诊，张医生详细询问了我的症状和日常生活习惯。他的每一个问题都让我感到他对我的病情非常关心和认真。

“劳累吗？”张医生问道。我点了点头，解释说平时打打游戏、弹弹吉他，做饭也就这样了。主要是左手手关节和手腕疼，但是双手的手腕支撑的时候都疼，支撑不住，做俯卧撑这种支撑动作更是痛苦不堪。

张医生听完后，建议我最好可以去医院诊治，拍片抽血排除骨头疾病、痛风类风湿等疾病。如果是软组织慢性损伤，可以外用活血止痛药膏涂和贴，疼痛明显局部制动，少负重，局部按摩，温水泡洗，药店买点红花一起泡洗，网上买一台红外线治疗仪器照射，每天三次，每次20分钟，不缓解要到医院检查，行理疗针灸手法按摩等，小针刀治疗，封闭治疗。

我听完后，心中一片茫然。软组织损伤？这听起来很严重。张医生似乎看出了我的担忧，安慰我说：“软组织损伤几率大，不是吃药就可以解决的。”

我问他有没有能直接喷涂的药，张医生推荐了扶他林，并告诉我关节贴药贴的效果也很好。虽然我对贴药不太擅长，但张医生的建议让我感到很温暖。他还强调了休息治疗的重要性，警告我如果不注意，病情可能会加重。

在张医生的指导下，我开始了治疗。每天早晚都用扶他林喷涂手腕和手关节，晚上睡觉前还会用红外线治疗仪器照射。虽然一开始效果不明显，但坚持了几天后，疼痛开始减轻了。我知道这只是一个开始，需要继续坚持治疗和休息，才能完全恢复健康。

回想起那段时间，我深深感激张医生的帮助和关心。他的专业知识和人性化的服务让我在最困难的时候找到了方向和希望。现在，我已经基本恢复了正常生活，手腕和手关节的疼痛也大大减轻了。每当我弹吉他或打游戏时，总会想起张医生和京东互联网医院的帮助，心中充满了感激和敬意。

如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，去寻求专业的医疗帮助吧。健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！