头发稀少，发际线升高怎么办？-成都市脂溢性脱发推荐专家

我从小就有一个自卑的秘密：我的头发稀少，发际线也在逐年升高。每次照镜子，看到那一片片空旷的头皮，心中总是涌起一股无名的焦虑。这种焦虑随着年龄的增长而加剧，尤其是在社交媒体上看到那些浓密秀发的网红时，我的心情更是跌至谷底。

直到有一天，我在京东互联网医院上看到了一个皮肤科医生的在线咨询服务。抱着试一试的心态，我点击了“图文问诊”，开始了我的求医之路。

医生很快回复了我，要求我拍照上传头发的整体照片。看着自己的照片，我不禁有些紧张。医生问我症状出现多久了，我回答说是陆陆续续的，尤其是从2020年6月开始，两边的头发明显稀疏了。医生又问我头皮出油多不多，我说是多的，尤其是用手抓头皮时，总能感觉到油腻腻的触感。

医生告诉我，根据我的描述和图片来看，考虑是脂溢性脱发。听到这个诊断，我心中一沉。医生解释说，脱发的原因很多，最根本的原因是遗传，与体内雄性激素水平有关，脱发还与饮食不当、睡眠不足、精神紧张、情绪低落、工作负荷重等外界因素密切相关。我点了点头，心中暗自反思自己的生活习惯。

医生建议我口服非那雄胺片1mg，一天一次，一次一片。外用米诺地尔酊5%，一天一次，一次1ml，一天不超过7喷，涂擦在想生发的位置。连续用药一个月上线复诊。听到这里，我不禁有些担心，问医生有没有副作用。医生耐心地解释说，非那雄胺副作用：长时间服用极少部分患者会出现性欲降低，2%的病人会出现男性女性化，中止治疗后这些不良反应会逐渐消失。担心精子质量的话，可以服用药物一段时间之后做一个精子检测，没有问题可以继续使用。米诺地尔有扩张血管作用，开始使用的时候一部分毛囊会比较快的进入休止期，导致出现脱发增多的现象，脱落的都是毛囊发育不完全的，早晚都会脱落的，一般要使用三个月以上才会见到比较明显的生发效果。

我听完医生的解释，心中稍微安定了一些。医生还提醒我，保护隐私是他们的责任，我的信息会得到严格保密。听到这句话，我不禁松了一口气。医生最后建议我，饮食以清淡为宜，避免辛辣刺激性的食物。可适当多吃些大豆、黑芝麻、黑豆等食物，有助于促进头发的生长。平时建议饮食作息要规律，晚10点之前休息，这时是睡眠的黄金时间。放松精神，避免过大的精神压力。

我按照医生的建议开始了治疗。每天早上，我都会认真地涂抹米诺地尔酊，晚上则按时服用非那雄胺片。同时，我也开始调整自己的生活习惯，尽量早睡早起，避免熬夜。饮食上，我也开始注意多吃一些有益于头发生长的食物。

经过一个月的治疗，我发现自己的头发开始有了些许变化。虽然还没有明显的生发效果，但至少没有再出现大量脱发的情况。看到这些微小的改变，我心中充满了希望和感激。感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和耐心。也感谢自己，终于有勇气面对自己的问题，寻求帮助。

如果你也有类似的问题，不妨也来京东互联网医院看看。这里的医生都非常专业，能够给你最合适的建议和治疗方案。记住，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！