父母有骨刺、关节炎和颈椎病，想买钙片怎么选？-骨刺、关节炎和颈椎病推荐专家

我坐在电脑前，手指在键盘上飞快地敲击，心中却充满了焦虑。父母的健康问题一直是我心头的重担。他们都已经年过花甲，骨刺、关节炎和颈椎病等问题接踵而至。每次看到他们因为疼痛而皱起的眉头，我的心就像被揪紧了一样。今天，我决定在京东互联网医院寻求专业的医疗建议，希望能找到一款合适的钙片来帮助他们缓解症状。

我点击了“图文问诊”，等待着医生的回应。很快，一位名叫“京东营养科医生”的医生出现在了屏幕上。他的声音温和而专业，给了我一丝安慰。我向他描述了父母的病情，并表达了我的担忧。医生耐心地听完后，开始询问父母的日常生活习惯，包括是否有便秘的情况和奶量摄入情况等。这些问题看似简单，但我知道它们对于选择合适的钙片至关重要。

医生建议我们选择液体钙，含有维生素D和维生素K，可以促进钙吸收和沉积。他还提到了一天两次，每次一粒的服用方法。我不禁想起了之前在超市看到的汤臣倍健氨糖软骨胶囊和钙尔奇等产品，问医生它们与液体钙的区别。医生解释说，氨糖胶囊主要针对退行性关节炎导致的不适，虽然有一定营养作用，但钙含量相对较低；而钙尔奇也可以作为一个选择，但需要根据父母的具体情况来决定。

我感谢医生的建议，并表示会尽快采取行动。医生还给出了饮食建议，包括增加奶量摄入、多吃豆制品和绿叶菜，以及适当进行户外活动等。最后，他提醒我，如果父母的饮食钙摄入不足，补钙是必要的。他的话让我感到安心，也让我意识到，健康问题需要我们时刻关注和管理。

在结束咨询后，我深深地吸了一口气，心中的焦虑逐渐消散。虽然父母的健康问题依然存在，但我知道我已经迈出了第一步。接下来，我会认真考虑医生的建议，选择最适合父母的钙片，并帮助他们改善生活习惯。健康没有小事，我们每个人都需要关注和爱护自己的身体。希望我的经历能够帮助到其他有相似困扰的人们。