头发掉得厉害，怎么办？-成都市肾虚型脱发推荐专家

我从来没有想过，头发掉落的速度会像现在这样快。每天早上醒来，枕头上总是覆盖着一层金黄色的头发，仿佛一场无声的雪。这种情况已经持续了几个月，我的心情也随之变得越来越沉重。

在一个周末的下午，我终于鼓起勇气，打开了京东APP，点击了“问医生”。我选择了皮肤科，希望能找到解决办法。很快，一位医生接了我的咨询，开始了我们的对话。

“尊敬的PLUS会员，您好，我是京东皮肤科全职医生，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务。”医生的声音温暖而专业，给了我一丝安慰。

“请拍一张您出现症状部位的照片以便于我对症状做出更好的分析。”医生说。我照做了，虽然有些尴尬，但我知道这是必要的步骤。

在等待医生回复的过程中，我的心情变得越来越焦虑。每一秒钟都像是一个小时那么漫长。终于，医生回复了：“根据您的描述和照片，初步判断您可能是肾虚型脱发。建议您补充优质蛋白、多吃芝麻、枸杞类的食物，少吃辛辣刺激油腻的食物，保证充足的睡眠，适当减压，平时建议饮食作息要规律。”

我感到一阵轻松，至少我知道了问题的根源。同时，我也意识到自己的生活习惯需要改变。从那天起，我开始调整自己的饮食和作息，尽量让自己保持一个健康的状态。

几个月过去了，我的头发开始慢慢恢复。每天早上醒来，枕头上的头发数量明显减少，这让我感到非常欣慰。虽然过程中有过挫折和困难，但我坚持了下来，并且收获了健康的头发和更好的生活习惯。

回想起那段时间，我深深地感激京东互联网医院的医生。他们的专业知识和耐心指导帮助我走出了困境。现在，我也想分享我的经验，希望能帮助更多的人。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！