左眼下眼睑不时跳，已经3次了，怎么办？-北海市眼肌痉挛推荐专家

我从来没有想过，一个小小的眼睑跳动会让我如此焦虑。这个月已经是第三次了，每次都像是在提醒我，身体的某个部分出了问题。起初，我并没有太在意，毕竟生活中总有那么多小毛病。但是，当它开始频繁出现时，我开始感到不安。

我决定去京东互联网医院咨询一下。打开电脑，输入症状，很快就有医生接待了我。医生问我是不是一阵一阵的还是一直有，我告诉她是后者。接着，她问我是否有过度用眼或熬夜多的情况。我说平时上班用电脑，熬夜也不多。医生听完后，告诉我可能是眼肌痉挛引起的，建议我用蒸汽眼罩热敷，并配合滴眼液来缓解。

我问医生是否可以排除神经系统问题，医生说需要做神经系统的检查才能确定。听到这里，我不禁有些担心。医生似乎看出了我的心思，安慰我说先用蒸汽眼罩和滴眼液试试，如果一到两周后没有缓解，再去医院做相关检查。医生还给我开了维生素B12滴眼液的处方，并详细询问了我的用药史和身体状况，确保我能安全使用药物。

在等待药物送达的过程中，我开始反思自己的生活习惯。医生曾经提醒我要注意减少用眼量，工作看电脑屏幕时间一般1小时，中间休息10~15分钟。平时可以多吃蓝莓、胡萝卜、玉米、南瓜等，补充眼睛所需维生素，保护眼睛增强眼睛抵抗力。这些小小的改变，可能就是我需要的健康调整。

当我收到药物时，心情也随之轻松了许多。按照医生的建议，我开始使用蒸汽眼罩和滴眼液。每次使用时，我都会想起医生的话，告诉自己要放松，相信自己的身体会恢复健康。现在，我的眼睑跳动已经减少了很多，我也更加关注自己的健康了。感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和耐心。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！