金斯利安多种维生素有维生素B12吗？孕期检查结果160要紧吗？-邢台市维生素B12缺乏症推荐专家

我还记得那天，阳光透过窗户洒进房间，照亮了我手中的金斯利安多种维生素瓶子。我的心情像这天气一样，晴朗而平静。然而，当我仔细查看成分表时，我的心开始不安起来：这里面没有维生素B12。

作为一名孕妇，我对自己的营养摄入格外关注。尤其是维生素B12，它对胎儿神经系统的发育至关重要。我的手不由自主地抚摸着微微隆起的肚子，担忧的种子在我心中生根发芽。

我决定寻求专业的医疗建议。打开京东互联网医院的应用程序，我很快就与一位名叫**的医生建立了联系。他的声音温和而专业，仿佛一股清泉流入我的心田。

“医生，我想问一下，金斯利安多种维生素是否含有维生素B12？”我小心翼翼地问道，生怕得到不好的答案。

“从图片上看不含有维生素B12。”他回答道，语气中带着一丝安慰，“不过，平时可以多吃些蔬菜，鱼和虾类，补充维生素和蛋白质。”

我松了一口气，但仍然有些担心。毕竟，我的维生素B12水平在孕三个月的检查中显示为160，低于正常范围的180。

“请问要紧吗医生？”我再次询问，希望能得到更详细的解释。

“不用过度紧张的，目前不需要服用药物的，平时注意多吃蔬菜类，少吃辛辣刺激性的食物。”他耐心地指导我，仿佛一位老朋友在分享生活经验。

我感激地结束了咨询，心中充满了对未来的期待和对医生的感激。从那天起，我开始更加注重自己的饮食，多吃新鲜的水果和蔬菜，少吃油腻和辛辣的食物。每当我感到焦虑或不安时，我都会想起那位医生的温暖话语，仿佛他就在我身边，给我力量和勇气。

现在，我的宝宝已经健康地出生了。每当我看着他那可爱的笑容，我都会想起那段时光，感谢京东互联网医院和那位医生，感谢他们在我最需要帮助的时候伸出援手。健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能像我一样，及时寻求专业的医疗建议，保护好自己和宝宝的健康。