鼻子呼吸不畅，容易鼻塞打呼噜，怎么办？-延边州鼻炎推荐专家

我从小就有鼻炎，经常鼻塞打呼噜，尤其是晚上睡觉时更严重。每次醒来，喉咙都干燥得像火烧一样，感觉整个人都被折磨了一夜。家人和朋友都劝我去看医生，但我总是拖延，直到有一天，我实在受不了了。

那天，我在网上搜索“脾虚痰湿的症状及调理”，结果发现了京东互联网医院。出于好奇，我点进去，开始了一段与医生的在线交流。

医生问我：“为了更好的诊治，请详细描述一下您的病情：1.主要症状？2.发病多久了？3.用过什么药？4.做过什么检查？”我告诉他我之前做过鼻窦炎手术，但现在感觉鼻子有点呼吸不畅，容易鼻塞打呼噜。医生建议我用鼻用激素（布地奈德鼻喷雾剂）雷诺考特，每天早上一次，严重的可以早晚各一次；黏液促排剂（桉柠蒎肠溶软胶囊）切诺，每天3次，每次一片；鼻腔冲洗（如生理海水）作为日常护理；通窍鼻炎颗粒，一天三次，一次一袋。

我问医生：“这个要去医院看看吗还是药店就可以？”医生说：“药店可以买到，按照我的处方。”我感激地道了谢，并决定按照医生的建议去药店买药。

在等待药物到货的过程中，我开始反思自己的生活习惯。医生曾经提醒我要忌口辛辣刺激烟和酒，我意识到自己平时的饮食和生活方式可能是导致鼻炎加重的原因之一。从那以后，我开始注意自己的饮食，尽量避免吃辣椒和喝酒，改善自己的生活习惯。

几天后，药物到货了，我按照医生的指示开始用药。起初，我并没有感觉到明显的改善，但我坚持用药，并且每天都做鼻腔冲洗。慢慢地，我发现自己的鼻子开始通畅了，晚上睡觉也不会再打呼噜了。这种变化让我感到非常欣慰和满足。

回顾这段经历，我深深地感激京东互联网医院的医生。如果没有他们的帮助，我可能还在忍受鼻炎的折磨。现在，我已经完全康复了，并且学会了如何更好地照顾自己的健康。希望我的经历能够帮助到其他人，提醒大家要重视自己的健康，及时就医，不要像我一样拖延治疗。