86岁老太太，腰椎间盘突出引起四肢无力和痉挛疼痛，如何缓解？-银川市腰椎间盘突出推荐专家

我是86岁的老太太，最近身体状况让我非常担忧。腰椎间盘突出引起的四肢无力和痉挛疼痛已经严重影响了我的日常生活。每天早上醒来，手脚都像被绑住了一样，无法自理。更糟糕的是，疼痛像一只无形的手，紧紧地攥住我的身体，时刻提醒我它的存在。

我曾经去医院做过核磁共振检查，结果显示我的腰椎压迫了神经，医生建议手术。但是，考虑到我的年龄和身体状况，手术风险太大了。所以，我只能寻找其他的治疗方法来缓解疼痛。

在京东互联网医院上，我遇到了一个非常专业的医生。我们进行了图文问诊，医生详细询问了我的症状和病史。得知我有高血压和糖尿病的病史后，医生建议我使用双氯芬酸钠缓释片来止痛。同时，医生也提醒我注意休息，保持良好的情绪和规律的作息，避免食用油腻辛辣等食物，并注意保暖。

我按照医生的建议进行了治疗，虽然疼痛没有完全消失，但至少可以忍受了。每天早上，我会花一些时间做一些简单的运动，帮助恢复四肢的力量。同时，我也开始注意饮食，尽量选择清淡易消化的食物，避免过度劳累。

在这个过程中，我深深体会到了健康的重要性。以前，我总是认为自己年轻力壮，不需要太在意身体。现在，我才明白，健康是最宝贵的财富。我们应该珍惜每一天，关注自己的身体，及时就医，避免小病变成大病。

如果你也有类似的问题，或者有其他健康方面的疑虑，我建议你也去京东互联网医院咨询一下。他们的医生非常专业，服务也很周到。希望我们都能保持健康，享受美好的生活。