70多岁老人能不能吃维生素C？-长治市维生素C缺乏症推荐专家

我记得那天，阳光透过窗户洒进来，照亮了我家的小客厅。我的心情却像外面的天气一样阴沉。作为一名70多岁的老人，身体的不适已经成为了我生活中的一部分。最近，我总是感到疲惫无力，连走路都变得吃力。我的儿子担心我缺乏营养，建议我补充维生素C。于是，我决定去京东互联网医院咨询一下。

在等待医生的过程中，我不禁想起了年轻时的自己。那个时候，我总是充满活力，仿佛可以战胜一切困难。可现在，岁月的痕迹已经深深地刻在我的脸上和身体上。我开始担心，是否我已经太老了，无法再恢复健康？

医生终于接入了视频通话。他的面容温和，声音亲切，让我感到一丝安慰。我向他描述了我的症状，并询问是否可以通过补充维生素C来改善。医生告诉我，维生素C对老年人来说非常重要，可以帮助增强免疫力，预防感冒等疾病。他还建议我选择一些高质量的保健品，例如善元堂的维生素C片。

我感到一阵轻松。原来，我的担忧并不是没有道理。医生还提醒我，除了补充维生素C外，还需要注意饮食和休息，保持良好的生活习惯。他的话让我想起了我年轻时的生活方式，总是熬夜工作，忽视了自己的身体健康。现在，我终于明白了健康的重要性。

在结束咨询后，我决定改变自己的生活方式。每天早上，我会吃一片善元堂的维生素C片，并且尽量多吃新鲜的水果和蔬菜。同时，我也开始注意休息，保证每天有足够的睡眠时间。几个月后，我发现自己的身体状况有了明显的改善。走路不再那么吃力，精神也变得更加饱满。

我深深地感激京东互联网医院的医生。他们不仅提供了专业的医疗建议，还让我重新认识到了健康的价值。现在，我已经不再担心自己的身体状况，而是享受着每一天的生活。健康真的没有小事，希望大家也能像我一样，重视自己的身体健康，及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！