头发一天就很油，细软，脱发两三年了，吃什么药能生发？-成都市脂溢性脱发推荐专家

我从小就有一个自卑的秘密：我的头发。每次洗完头，梳理时总会掉一大把，尤其是最近两三年，情况变得更糟。头发一天就很油，细软无力，像一片片枯叶随风飘落。每次看到镜子里的自己，心中总是涌起一股无名的恐惧和焦虑。

我曾经尝试过各种方法来改善我的头发问题。从网上搜罗的偏方到各种洗发水和护发素，甚至还用过一段时间的米诺地尔，但效果都不是很理想。停用米诺地尔几个月后，我感觉头发又回到了原来的状态，甚至更糟了。这种感觉就像在黑暗中摸索，找不到出口。

直到有一天，我在网上看到有人推荐非那雄胺片来治疗脱发。我开始对这个药物产生了浓厚的兴趣，毕竟秃头对我的心理和形象影响太大了。于是我决定去京东互联网医院咨询专业的医生，希望能找到一个有效的解决方案。

在与医生的交流中，我了解到我的情况可能是脂溢性脱发，主要与遗传、雄性激素分泌旺盛、精神紧张、熬夜、辛辣刺激及油腻饮食等因素有关。医生建议我口服非那雄胺片，并继续使用米诺地尔酊外用。同时，医生也提醒我注意生活习惯，保持规律的作息和饮食，避免熬夜和过度精神压力。

在医生的指导下，我开始了新的治疗计划。每天晚上9点到10点之间，我都会按时休息，尽量避免熬夜。饮食上，我也开始注意多吃一些富含优质蛋白和胶原蛋白的食物，如牛肉、羊肉、蛋、牛奶和大豆蛋白等。同时，我也增加了芝麻和枸杞类食物的摄入，少吃辛辣刺激和油腻的食物。

经过一段时间的治疗和调整生活习惯，我的头发状况有了明显的改善。虽然还不能说完全恢复了原来的状态，但至少不再像以前那样每天掉一大把了。这个结果让我感到非常欣慰和满足，也让我更加珍惜自己的健康。

在这个过程中，我深刻体会到健康没有小事。平日里我们可能会忽视一些看似微不足道的症状，但如果不及时处理，可能会演变成更大的问题。所以，如果你也有类似的问题，不要犹豫，及时寻求专业的医疗帮助。京东互联网医院就是一个非常好的选择，方便快捷，且有专业的医生为你提供指导和帮助。

最后，我想说的是，健康是我们最宝贵的财富。让我们一起珍惜它，爱护它，做一个健康、快乐的人。