我有勃起功能障碍，怎么办？-勃起功能障碍推荐专家

我有勃起功能障碍，怎么办？这个问题像一块沉重的石头压在我的心头，日日夜夜。每当我想起它，心情就像阴天的天空，灰蒙蒙的，压抑得喘不过气来。

我记得那天，我在京东互联网医院上进行了图文问诊。医生问我有没有基础疾病，比如冠心病、高血压、糖尿病等。我一一回答，心中忐忑不安，担心自己的身体出了什么问题。接着，医生又问我有没有过敏史，是否有过度手淫习惯，血糖、血脂、血压是否正常。我如实回答，心中不免有些羞愧和自责，毕竟这些都是我自己不注意造成的。

医生建议我去三甲医院做一些检查，包括前列腺液、激素水平、龟头敏感度、阴茎血流图、血糖、血脂等。同时，医生也给了我一些日常生活的建议：别饮酒，别着凉，别吃辣的，别久坐，经常泡泡澡；性生活规律一周一次，不能太频；戒掉手淫习惯；别看簧片，别看美女照片，避免独处；多参加户外活动，跑跑步，打打球。这些话听起来很简单，但对我来说，却是非常困难的改变。

我知道自己需要做出改变，否则我的身体会越来越糟。于是，我开始尝试按照医生的建议去做。每天早上，我会去公园跑步，呼吸新鲜空气，感受阳光的温暖。晚上，我会泡澡，放松身心，享受片刻的宁静。渐渐地，我发现自己的身体和心情都有所改善。

在这个过程中，我也遇到了一些困难和挫折。有时候，我会因为工作压力大而忘记锻炼；有时候，我会因为寂寞而想看簧片或美女照片。但每当我想起医生的话和自己的目标时，我就会重新振作起来，继续坚持下去。

现在，我已经结婚了，虽然勃起功能障碍的问题还没有完全解决，但我已经不再那么焦虑和自卑了。我知道，只要我继续努力，我的身体一定会变得更好。同时，我也想告诉大家，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

最后，我想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我们可以互相支持和鼓励，一起走向健康的道路。