头皮屑多、发根起旮瘩怎么办？-济南市脂溢性皮炎推荐专家

我总是被头皮屑和发根处的旮瘩困扰着。每次洗完头，镜子里的自己总是让我心情沉重。那些白色的小片片像雪花一样落下，我的心也随之下沉。这种情况反复出现，已经影响到了我的日常生活和工作。

在一个周末的早晨，我决定不再忍受，打开了京东互联网医院的APP，开始了一次图文问诊。医生很快回应了我，建议我上传一张照片以便更好地分析和判断。虽然有些尴尬，但我还是照做了。

医生看了照片后，问我平时头皮屑多不多，头发油不油。我告诉他每天洗头，但有时候头皮屑会多，头发也有点油。医生说如果是这种情况，首先要考虑脂溢性皮炎或毛囊炎的可能性大，这可能与皮脂腺分泌旺盛有关，也可能与遗传、饮食、睡眠质量、情绪紧张、熬夜等因素有关。

我点了点头，心中有些担忧。医生问我是否愿意到医院明确一下诊断再用药，还是先推荐一些药物试一试。我选择了后者，因为我不想去医院排队等待，内心也希望能尽快解决这个问题。医生告诉我，外用药膏可以缓解症状，但需要注意饮食和生活习惯的调整，避免油腻辛辣过甜的食物，尽量不要熬夜。

我按照医生的建议使用药膏，并注意了饮食和生活习惯的调整。几天后，我的头皮屑和旮瘩明显减少了，心情也变得轻松起来。这个春节，我终于可以自信地出门见人了。

在这个过程中，我深刻体会到健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我的经历能给你们一些启示和帮助。祝大家新春快乐，身体健康！