纵欲过度导致白头和掉发，怎么办？-通州区肾虚型脱发推荐专家

我从来没有想过，纵欲过度会导致白头和掉发。直到那一天，我在镜子前看到自己的头发，心中一阵惊慌。白发像雪花一样点缀在我的头顶，仿佛在嘲笑我的放纵。我的手不由自主地抚摸着那些白发，心中充满了恐惧和无助。

我知道我需要帮助，于是打开了京东互联网医院的APP，开始了我的在线问诊之旅。医生接诊后，首先询问了我的脱发情况。我告诉他，我的头发比之前少了很多，白发也越来越多。医生接着问了我一些关于生理和生活习惯的问题，包括是否有腰膝酸软、夜尿多等症状，以及我的饮食和睡眠情况。

在医生的引导下，我上传了两张舌苔照片，医生通过舌诊来判断我的身体状况。医生告诉我，根据我的症状和舌苔，可能是肾虚湿热引起的脱发和白发。医生建议我服用益肾乌发口服和藿香清胃片，两周后再来复诊。

除了药物治疗，医生还给了我一些生活上的建议。比如，平时梳头时要用木梳，洗头间隔时间最好是2-5天，洗发时要边搓边按摩；尽量选择中酸性天然洗发剂；节制烟酒；保持心情舒畅，避免焦虑、压抑；避免频繁烫染发；多食用黑色食物；如若使用空调，温度要适宜；避免暴晒，平时要注意防晒。对于白发，医生建议我注意劳逸结合，保持心情舒畅，避免精神压力过大，避免熬夜11点之前睡觉，调整饮食结构，多吃豆类与蔬菜，动物的内脏含铜较多，柿子、番茄、土豆以及菠菜等，也含有一定量的铜、铁等微量元素，对于合成黑色素来说，都是不可或缺的原料，尽量多吃一些，经常锻练身体，促进全身的血液循环，平时可以按摩一下头皮。

医生还提醒我，戒除手淫，以及性生活一周不可超过2次，一日不可多次。这些都让我深感惭愧和后悔，纵欲过度的代价太大了。

在医生的指导下，我开始了我的治疗之旅。每天按时服药，调整生活习惯，尽量避免熬夜和过度劳累。两周后，我再次来到京东互联网医院复诊，医生告诉我，我的症状有所改善，但仍需要继续治疗和调理。医生还建议我多喝祛湿茶，辅助药物祛湿。

我深深地感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和耐心。他们让我重新认识到健康的重要性，也让我明白了纵欲过度的危害。现在，我已经开始了新的生活方式，希望能够早日恢复健康，重新拥有乌黑亮丽的头发。

如果你也有类似的问题，不妨来京东互联网医院咨询一下，医生们会给你最专业的建议和治疗方案。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！