20岁想长高，医生推荐了这款钙，但遗传因素怎么办？-齐齐哈尔市生长发育不良推荐专家

我还记得那天，阳光透过窗户洒在我的脸上，温暖而又刺眼。20岁的我，站在镜子前，盯着自己的身高，心中充满了焦虑和不甘。168厘米，这个数字在我心中像一根刺，总是让我感到自卑和不安。

我决定去京东互联网医院寻求帮助。医生**的头像出现在屏幕上，他的笑容温暖而专业。我向他倾诉了我的烦恼，他耐心地听完后，推荐了一款钙片给我，并告诉我这款钙片可以帮助我在生长发育阶段补充足够的钙质，错过这个时期可能会遗憾终身。

我有些犹豫，毕竟我父母的身高都不是很高，遗传因素似乎在阻碍我的成长。医生**解释说，虽然遗传因素确实很重要，但并不是唯一的决定因素。适当的营养和锻炼也可以对身高产生积极影响。他还提到了牛初乳的好处，除了增强免疫力外，也有一定的促进长高的作用。

我决定试一试，毕竟我不想让遗憾伴随我一生。于是，我在京东上购买了医生推荐的钙片和牛初乳。每天早上，我都会喝一杯牛初乳，晚上则服用一片钙片。虽然我知道这并不能保证我一定能长高，但至少我在努力尝试。

几个月过去了，我开始注意到一些微小的变化。我的骨骼似乎变得更加强壮，肌肉也更有力量。虽然我的身高并没有明显增加，但我感觉自己变得更健康、更自信了。

这次经历让我明白，健康和自信比身高更重要。即使我不能改变自己的遗传基因，但我可以通过科学的方法和积极的态度来改善自己的生活质量。感谢京东互联网医院和医生**的帮助，让我在成长的道路上少走了许多弯路。

如果你也在为身高而烦恼，不妨试试我走过的路。记住，健康和自信才是最重要的财富。想问问大家有没有出现这样的情况啊？