手淫习惯导致性生活困扰，如何解决？-金华市勃起功能障碍推荐专家

我从来没想过自己会有这样的问题。手淫习惯，一个看似无害的行为，却在不知不觉中悄悄地改变了我的生活。现在，每当我和女朋友亲热时，总是无法完成正常的性生活。这种无力感让我感到极度的挫败和焦虑。

我记得那天，我鼓起勇气，决定去京东互联网医院寻求帮助。医生问我有多久了，我说已经有一年了。医生又问我主要感觉是勃起硬度不够还是射精太快？我说是硬度不够。医生让我给自己打个分，我给了3分。医生说总分3分？我说不是，算一下总分是14分。医生说我有阳痿症状，就是勃起功能障碍。

我问医生能不能吃点什么药，医生说可以试试五子衍宗丸、金锁固精丸等中成药，或者去医院看过再说，西药方面有西地那非之类的。医生还建议我去医院验验性激素水平，如果持续如此，可以去三甲医院做个勃起功能检查。

我开始认真地调整自己的生活习惯，少熬夜，少久坐，戒烟戒酒，多锻炼，减轻体重。同时，我也开始服用医生推荐的中成药。慢慢地，我发现自己的情况有所改善。虽然还不能完全恢复正常，但至少我不再那么焦虑和无助了。

这次经历让我深刻地认识到，健康没有小事。我们平日里要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能及时寻求帮助，不要让小问题变成大问题。