20岁160cm，遗传因素影响，能否通过补充微量元素增加身高？-齐齐哈尔市生长发育异常推荐专家

我还记得那天，阳光透过窗户洒在我瘦弱的身躯上，照亮了我内心的焦虑。20岁的我，身高只有160cm，远远低于同龄人的平均水平。每当我站在镜子前，总是感到一阵自卑涌上心头。我的父母都不是很高，遗传因素似乎注定了我的身高命运。

我开始四处寻找解决方案，希望能找到一条增加身高的捷径。偶然间，我在网上看到了一种声称能帮助人长高的微量元素补充剂。出于好奇和一丝希望，我决定去京东互联网医院咨询一下。

医生**接待了我，听完我的问题后，他并没有直接否定这种方法，而是耐心地解释了生长发育的原理和微量元素的作用。他告诉我，虽然遗传因素确实会影响身高，但在生长发育阶段，适当的营养补充仍然有助于身高的增长。然而，他也强调了遗传因素的重要性，提醒我不要抱有过高的期望。

我心中五味杂陈，既感激医生的专业建议，又对自己的身高问题感到无奈。医生**似乎看出了我的心思，安慰我说：“每个人都有自己的特点和优点，不要过分在意身高。健康和快乐才是最重要的。”

我深深地吸了一口气，决定放下对身高的执念，转而关注自己的健康和内在美。从那天起，我开始注重饮食和锻炼，尝试着接受自己的身高，并努力成为一个更好的人。

回顾这段经历，我意识到，健康和自信比身高更重要。感谢京东互联网医院的医生**，他的建议不仅帮助我解决了身高问题，更重要的是，他教会了我如何正确看待自己和生活。