便秘两年了，总靠酵素和开塞露，怎么办？-潮州市便秘推荐专家

我从小就有便秘的毛病，两年前开始变得越来越严重。每天都要依赖酵素和开塞露才能排便，生活质量大打折扣。终于有一天，我鼓起勇气在京东互联网医院上进行了图文问诊。

医生苏医生很快回复了我，询问了我的症状和用药情况。我告诉她我每天都要用酵素和开塞露，否则就无法排便。苏医生问我大便的频率和性状，我回答说大概每三四天一次，且大便稀烂。苏医生听完后，建议我调整饮食和生活习惯，避免吃太油腻辛辣的食物，多吃水果和蔬菜，增加运动量。

她还推荐我服用美常安胶囊或复合乳酸菌片来调节肠道菌群。苏医生强调，如果情况没有改善，需要去医院做肠镜检查。我问她是否可以吃聚乙二醇，苏医生说这是泻药，暂时不需要用，先从调整生活习惯入手。

我按照苏医生的建议去做，逐渐改变了自己的饮食和生活方式。虽然一开始效果不明显，但我坚持了下来。几个月后，我的便秘情况有了明显改善，不再需要依赖酵素和开塞露了。

回想起来，那段时间我真的很焦虑，总担心自己的身体出了什么问题。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。现在我也想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，千万不要忽视，及时就医是非常重要的。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！