头痛、睡眠差、耳朵上方疼痛怎么办？-成都市肝郁脾虚推荐专家

我记得那天晚上，头痛得像要裂开一样，耳朵上方也隐隐作痛。这种感觉已经持续了好几天，每次一想事情就更严重。工作压力大，事情多，晚上睡眠质量也很差，经常做梦易醒。有时候一晚上只能睡几个小时，白天就昏昏沉沉的，动一下就会痛。这种状态持续了很久，我都快习惯了，但最近情况越来越糟，甚至影响到了日常生活。

我知道自己需要看医生，但总是拖延，直到有一天我实在受不了了，才决定去京东互联网医院咨询。通过图文问诊，我遇到了一个非常专业的中医科全职医生。他问了我很多问题，包括症状出现的时间、是否服用过药物、近期是否做过相关检查等等。我告诉他我从来没有看过医生，也没有吃过药，最近压力特别大，晚上睡眠质量很差，经常做梦易醒，有时候一晚上只能睡几个小时，白天就昏昏沉沉的，动一下就会痛。

医生听完我的描述后，问我头痛是刺痛还是胀痛还是隐隐的痛？我说是刺痛。然后他又问我平时几点睡觉，睡眠是什么样的不好？入睡困难还是一夜无眠？还是多梦易醒？我告诉他我平时很晚才睡，经常做梦易醒，有时候一晚上只能睡几个小时。医生还问了我大便是否正常，是否容易上火，是否有口干口苦、口舌生疮、口黏口臭、小便黄等症状。我说大便正常，但我容易上火，休息不好的时候就口臭，之前嘴巴有白泡，口干口苦一直都有。医生还问我是否有睡着了出汗，醒了就不出汗了（盗汗）的情况？我说有，一个月有一两次会盗汗，但不会发热。医生最后还让我拍了两张舌苔照片，进行舌诊。

通过我的描述和舌象，医生认为我以肝郁脾虚，气滞血淤为主。他建议我按说明服用甜梦胶囊和正天丸2周，并给了我一些生活调摄的建议，包括饮食清淡一些，少吃辛辣油腻及生冷食物；适当运动到后背微微汗出；注意情绪调节，少思虑，少熬夜；尽量在11点前入睡；睡前泡脚20分钟，然后点按涌泉穴3-5分钟。医生还开了处方，并告诉我服药期间如有不适请及时线下就诊，建议我用药2周后，上线复诊，用药期间有什么问题可以随时沟通的。

我按照医生的建议去做，服用了甜梦胶囊和正天丸，调整了生活习惯，慢慢地，我的头痛和耳朵疼痛减轻了，睡眠质量也改善了很多。现在回想起来，我真的很感激那位医生，他不仅帮我解决了健康问题，还教会了我如何更好地照顾自己。健康真的很重要，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！