一想起不好的事就特别难受，晚上经常失眠怎么办？-通州区焦虑失眠推荐专家

我总是被那些不好的回忆困扰着。每当夜幕降临，心中的阴影便开始蔓延，像一只无形的手紧紧攥住我的心脏。失眠成为了我生活中的一部分，仿佛是命运对我的惩罚。

那天，我鼓起勇气，打开了京东互联网医院的页面。屏幕前的医生，虽然只是一个虚拟的形象，但他的专业和耐心却让我感到安慰。我们开始了长达一个小时的对话，医生细心地询问我的症状，了解我的生活习惯和情绪状态。

“请问您这种症状多长时间了，还有其他不舒服的地方吗？既往有什么病史吗？”医生的问题让我开始回想起自己的生活。没有病史，但我知道，我的心灵深处藏着许多不为人知的秘密。

“一想起一些事来就很焦虑，烦躁。”我坦白地告诉医生。他的回应是：“请问精神压力大吗？焦虑、烦躁、易怒吗？”

我点了点头，心中涌起一股无名的恐惧。医生继续问：“有心慌、心悸吗？”我再次点头，感觉自己的心脏在胸腔里跳动得越来越快。

“根据您的上述症状，考虑您目前睡眠障碍的可能性较大，同时有心慌、胸闷、焦虑症状，建议您神经内科就诊，完善睡眠监测、心电图、甲状腺功能全套等相关检查，明确诊断，对病因治疗。”医生的建议让我感到一丝希望。

在医生的指导下，我开始服用安神补脑液，每天两次。同时，医生也给了我一些生活建议：注意休息，保持良好情绪，规律作息；保持室内空气湿润，清淡饮食易消化；多饮水，避免食用辛、酸、麻、辣、油炸的食物；忌烟酒；注意保暖。

随着时间的推移，我的症状逐渐减轻。失眠不再是我的常态，心中的阴影也开始消散。我深深地感激京东互联网医院的医生，他的专业和关怀帮助我走出了困境。

如果你也像我一样，经常被不好的回忆困扰，晚上经常失眠，建议你也去京东互联网医院咨询一下。他们的医生会给你最专业的建议和治疗方案。记住，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！