乳房疼怎么办？-成都市乳腺增生推荐专家

我记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在向我微笑。可我却无法享受这份美好，因为一阵阵的乳房疼痛让我无法集中精力。起初，我以为只是月经前的正常反应，但当疼痛持续了好几天，甚至影响了我的日常生活时，我开始感到恐慌。

我决定去京东互联网医院寻求帮助。通过图文问诊，我与一位普通外科全职医生取得了联系。他的专业和耐心让我感到安心。我们开始了长达半个小时的交流，他详细询问了我的症状、月经情况、是否有红肿等问题。我一一回答，心中充满了期待和担忧。

医生告诉我，初步诊断为乳腺增生，并建议我去线下医院做乳腺B超复查。虽然我希望能立即吃药缓解疼痛，但医生坚持认为复查是必要的。他的话让我意识到，健康问题不能草率对待，必须认真对待。

在等待复查结果的日子里，我开始注意自己的生活习惯。医生建议我保持心情愉快，避免过分焦虑和紧张，保持积极乐观的生活状态，注意休息，避免劳累，避免辛辣刺激食品及油炸食品。我开始每天做扩胸运动，至少100次，促进局部血液循环，对颈肩胸都有好处。同时，我也开始穿着合适的内衣，避免影响血液循环。

复查结果显示，我的乳腺增生并不是很严重，但医生仍然建议我每年至少复查两次乳腺B超，以便及早发现任何问题。这个经历让我深刻认识到，健康是最宝贵的财富，必须时刻关注和呵护。

现在回想起来，那段时间的焦虑和恐慌仿佛都已经消失了。取而代之的是对健康的更深层次的理解和尊重。我希望我的经历能够提醒大家，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能像我一样，及时寻求专业的医疗帮助，保护好自己的健康。