我想增肥，但不知道该怎么吃？-通州区脾虚证推荐专家

我总是被人称作“竹竿”，身高165厘米，体重却只有51公斤。每次看到镜子中的自己，总会有一种说不出的失落感。尤其是当我看到那些健壮的男生时，心中就更是五味杂陈。于是，我下定决心要增肥，改变自己的体型。

一天，我在网上搜索“脾肾虚吃什么食物能补”，希望能找到一些有效的方法。正当我苦恼时，京东互联网医院的广告映入眼帘。我犹豫了一下，还是决定试试看。毕竟，网上有太多的信息，难以分辨真假，而京东互联网医院的医生都是经过认证的专业人士。

我登录了京东互联网医院的平台，很快就被分配到了一位医生。他的名字叫做**，看起来很有经验。我向他描述了自己的情况，包括身高、体重和想增肥的愿望。医生听完后，给了我一些建议，并推荐了一些商品。

“多吃能量比较高的食物，比如蛋糕，荤菜，油炸食品。”医生说，“这些油脂高，能量也高，适合增重。”

我听完后，心中一喜。终于有了一个明确的方向！我开始按照医生的建议去做，每天都吃很多高能量的食物。然而，几周过去了，我并没有看到明显的效果。反而，我的身体开始出现一些不适，例如消化不良和头晕等症状。

我再次联系了医生，向他反映了我的情况。医生听完后，告诉我：“增肥并不是简单地多吃就可以的。我们需要根据你的身体状况和营养需求来制定一个合理的饮食计划。”

医生给我制定了一个详细的饮食计划，包括每天应该吃多少蛋白质、碳水化合物和脂肪等。同时，他也建议我进行适量的运动，以帮助身体更好地吸收营养。

我按照医生的建议去做，慢慢地，我的身体开始有了变化。体重逐渐增加，肌肉也变得更加结实。最重要的是，我不再感到不适，反而感觉精力充沛，精神焕发。

回想起这段经历，我深深地感激京东互联网医院的医生。如果没有他们的帮助，我可能还在盲目地尝试各种方法，甚至可能会对身体造成伤害。现在，我已经成功增肥，变得更加自信和健康。希望我的经历能帮助到其他有类似问题的人们。