黑头、粉刺、闭口、痘痘怎么办？医生在线解答-济南市痤疮推荐专家

我总是被镜子里的自己吓到。黑头、粉刺、闭口、痘痘，我的脸简直就是一场灾难。每次出门都要花费大量时间化妆遮盖，甚至连最亲密的朋友也从未见过我的素颜。这种自卑感已经伴随我多年，直到有一天，我决定寻求专业的帮助。

我打开了京东互联网医院的APP，开始了一次图文问诊。医生很友善，问我有什么需要咨询的医学问题。我深吸一口气，开始描述我的皮肤问题。医生建议我要忌口，不吃辣的甜的油炸的东西，不能喝牛奶，不要暴晒太阳，不能熬夜。这些都是我之前从未注意过的细节。

医生还给我开了处方，推荐我使用达芙文阿达帕林凝胶每晚一次，配合皮肤屏障修护乳和祛痘凝胶。听到这个，我不禁有些担心，毕竟我之前用过两管楚雅的阿达帕林凝胶，但效果并不明显。医生解释说，达芙文的阿达帕林凝胶是进口的，效果更好一些。

除了黑头和痘痘，我的脸颊还有红斑问题。医生告诉我这可能是皮肤敏感引起的，需要做好保湿修复，减少刺激。可以使用皮肤屏障修护乳，有条件的话到医院皮肤科照射红黄光。这些信息对我来说都是全新的，我开始意识到自己的皮肤问题并不是简单的外在问题，而是需要从内到外进行调整和治疗。

在医生的指导下，我开始了新的护肤和生活方式。每天早晚都用达芙文阿达帕林凝胶，配合皮肤屏障修护乳和祛痘凝胶。同时，我也开始注意饮食和作息，尽量避免辣的甜的油炸的食物，减少熬夜和暴晒。几个月后，我的皮肤状况有了明显的改善，黑头和痘痘减少了很多，脸颊的红斑也消退了不少。

这次经历让我深刻理解到，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我的经历能给你们一些启示和帮助。记住，健康是最重要的财富，我们要好好珍惜和保护它。