膝盖疼一个月了，休息也疼，怎么办？-南岸区骨关节炎推荐专家

我从来没想过，膝盖疼痛会成为我生活的一部分。一个月前，我的膝盖开始隐隐作痛，起初我并没有太在意，认为只是因为最近工作太忙，缺乏运动所致。然而，随着时间的推移，疼痛不仅没有减轻，反而愈演愈烈，甚至在休息时也无法缓解。每当我试图站起来或走路时，膝盖都会发出刺耳的响声，仿佛在警告我：你不能再这样下去了。

我开始感到焦虑和恐惧，担心这可能是某种严重的疾病。于是，我决定在京东互联网医院进行在线咨询。通过图文问诊，我向医生详细描述了我的症状和生活习惯。医生问我是否已经做过相关检查及治疗过，是否服用过药物治疗，是否有药物过敏等问题。我回答说没有，并告诉他我的膝盖疼痛已经持续了一个月，即使在休息时也会感到疼痛。

医生询问我是否有吃海鲜、内脏、豆制品、啤酒和肉汤等食物的习惯，我回答说不吃。然后，他问我上下楼梯是否会加重疼痛，我点头表示会。医生告诉我，根据我的症状，很可能是骨关节炎引起的。他解释说，关节蜕变就像机器生锈一样，随着年龄的增长，关节的磨损会导致疼痛和不适。听到这个诊断，我不禁感到一丝恐慌，毕竟我还年轻，怎么会得这种老年病呢？

医生安慰我说，虽然骨关节炎无法根治，但可以通过药物和生活方式的改变来控制症状。他建议我减少上下楼梯、避免负重行走和深蹲，正常行走过程中出现不适立即就地休息，然后使用药物缓解症状。他开具了处方，推荐我使用尼美舒利和氨基葡萄糖胶囊，并建议我在药店购买一个贴的产品来辅助治疗。

我按照医生的建议进行治疗，并且注意了日常生活中的细节。例如，我开始每天早上进行简单的膝盖按摩，避免长时间站立或坐着，多喝水以保持关节的润滑。经过一段时间的治疗和调整，我的膝盖疼痛逐渐减轻，生活也恢复了正常。

这次经历让我深刻认识到，健康是最宝贵的财富。我们不能忽视身体发出的任何信号，必须及时采取行动来保护自己的健康。同时，我也感激京东互联网医院提供的便捷和专业的医疗服务，让我在家中就能得到有效的治疗和建议。希望我的经历能够帮助到其他人，提醒大家要关注自己的健康，及时就医，避免小病变成大病。