长期熬夜抽烟导致亚健康，月经不调怎么办？-怀化市亚健康推荐专家

我叫小芳，今年36岁，生活在繁华的上海。每天早出晚归，忙碌的工作和熬夜的生活方式让我逐渐感到了身体的不适。长期熬夜抽烟，导致我经常感到疲惫不堪，精神状态也大不如前。更糟糕的是，我的月经开始变得不规律，经量也越来越少。这些问题让我非常担忧，于是决定寻求专业的医疗帮助。

我在网上搜索了相关信息，了解到中医肾虚调理可能对我的情况有所帮助。于是，我来到了京东互联网医院，希望能找到一位经验丰富的医生给我提供咨询服务。

我被分配到了一位名叫**的医生。我们通过视频通话进行了交流。医生**非常耐心地听我描述了我的症状和生活习惯，并详细询问了我的身体状况和家族病史。他的专业知识和亲切态度让我感到非常安心。

医生**告诉我，我的亚健康状态和月经不调可能与长期熬夜抽烟有关。他建议我改变不良的生活习惯，多休息，少抽烟，并且可以适当补充一些维生素和护肝的营养品来改善身体状况。同时，他也推荐了一些中医调理方法，帮助我恢复肾脏功能。

在与医生**的交流中，我深刻地意识到自己的健康问题不能再被忽视。我决定认真采纳他的建议，改变自己的生活方式，重视自己的健康。感谢京东互联网医院提供的便捷服务，让我在家中就能得到专业的医疗咨询和指导。

如果你也遇到了类似的问题，不妨试试京东互联网医院的服务。毕竟，健康没有小事，及时就医是非常重要的。希望我的经历能对你有所帮助。大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。健康是最宝贵的财富，珍爱生命，从关注自己的健康开始吧！