血压正常范围是多少？-苏州市高血压推荐专家

我记得那天，阳光透过窗户洒进来，温暖而明亮。然而，我的心情却像外面的天气一样，阴晴不定。因为我最近总是感觉头晕目眩，心跳加速，甚至有时候会出现耳鸣的症状。这些不适让我开始担心自己的健康状况，尤其是血压问题。

我决定去京东互联网医院咨询一下。通过视频连线，我见到了医生**。他看起来很专业，戴着一副黑框眼镜，面容严肃但又不失亲切。我们开始了对话。

“您好，我是医生**，很高兴由我为您提供咨询服务。”他开口道，声音沉稳而有力。

我向他描述了自己的症状，包括头晕、心跳加速和耳鸣。他听得很认真，时不时地做些笔记。然后，他问我：“请问您有什么需要咨询的医学问题？”

我深吸一口气，问出了我最关心的问题：“血压的健康范围是多少？”

医生**没有直接回答我的问题，而是先解释了一些基本概念。他说：“血压是指血液在血管中流动时对血管壁施加的压力。正常血压的范围是60-85/130-90毫米汞柱。”

我听完后，心中一阵安慰。因为我之前测量的血压是68/102毫米汞柱，刚好在正常范围内。然而，医生**又补充道：“需要注意的是，低压太靠近60也不好，高压太靠近130也不好。所以，即使在正常范围内，也要保持良好的生活习惯和饮食习惯。”

我点头表示理解，并问道：“那是不是可以把药停一下，稍微控制下饮食？”

医生**笑了笑，回答说：“如果你吃了药物在正常范围内，那么可以继续吃药，或者考虑略微减量。但是，如果血压降得太猛了，可能会引起一些不适症状。所以，还是要根据自己的身体状况来调整。”

我听完后，心中一阵释然。因为我之前一直担心自己会因为血压问题而出现严重的健康问题。现在看来，只要注意生活习惯和饮食习惯，应该可以避免这些问题。

最后，医生**还告诉我：“一天中最合适的测量时间是早上起床后和晚上睡觉前。血压是有波动的，下午两点到四点有个高峰。每个人略有不同，所以最好自己多测几次，找出自己的规律。”

我感谢医生**的耐心解答，结束了这次视频连线。从那以后，我开始更加关注自己的健康，定期测量血压，并注意生活习惯和饮食习惯。虽然有时候还是会出现一些不适症状，但我知道只要及时调整，就可以避免更严重的健康问题。健康真的没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！