头发老出油，医生说可能是缺维生素？-邢台市脂溢性皮炎推荐专家

我从来没有想过，我的头发会成为我最大的烦恼。14岁的我，正值青春期，头发油腻、脱落，像一场无声的灾难悄然降临。每天早上醒来，枕头上总是留下一片片的头发，洗完头后不久，头发又开始油腻起来。这种情况让我感到非常困扰和自卑。

我决定去京东互联网医院寻求帮助。医生**接待了我，问我多大年龄。我告诉他我14岁。他建议我多休息，勤洗头，但我已经尝试过这些方法了，效果并不理想。医生**又问我平时是否吃油腻的食物很多，我回答说没有。最后，他建议我化验微量元素，看看是否缺乏维生素。

在等待化验结果的日子里，我开始反思自己的生活习惯。每天早上匆忙出门，经常忘记吃早餐；晚上熬夜看书或玩游戏，导致睡眠不足。这些不良习惯可能是导致我头发问题的原因之一。我决定改变这些习惯，多吃水果和蔬菜，保证充足的睡眠。

化验结果出来了，果然显示我缺乏某些维生素。医生**开了一些补充维生素的药物给我，并建议我继续保持良好的生活习惯。经过一段时间的治疗和调整，我的头发状况有了明显的改善。它不再油腻、脱落，反而变得柔软、有光泽。

这次经历让我明白，健康没有小事。平日里我们要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我的经历能给你们一些启示和帮助。记住，改变生活习惯，补充必要的营养素，都是保持健康的重要步骤。让我们一起关注自己的健康，过上更美好的生活吧！