长期吃素导致头晕，如何选择合适的复合维生素？-石家庄市贫血推荐专家

我从小就是一个素食主义者，坚信素食可以让人更健康、更清心寡欲。然而，最近我开始感到头晕目眩，甚至在工作时也会突然间眼前一黑，差点儿就倒下了。这种情况让我非常担忧，于是我决定去京东互联网医院寻求帮助。

在等待医生的过程中，我不禁回想起自己的生活习惯。除了不吃肉和蛋奶外，我还经常熬夜工作，饮食也很不规律。难道这些都是导致我头晕的原因吗？我越想越害怕，心跳加速，手心冒汗。

终于，医生**接待了我。他是一位非常亲切的医生，听完我的描述后，他建议我补充一些复合维生素。我们讨论了几种产品，最后他推荐了善存，称其包含了近20种维生素和矿物质，非常全面。

我对医生的建议深表感激，但同时也有些疑虑。毕竟，我从来没有服用过任何补充剂，担心会有副作用。医生看出了我的顾虑，耐心地解释说，善存是一款非常安全的产品，适合长期食用素食的人群。他的话让我放下了心中的大石头，决定试一试。

在接下来的日子里，我每天按时服用善存，慢慢地，我的头晕症状开始减轻。更重要的是，我开始重新审视自己的生活方式，调整作息，增加运动量，改善饮食结构。这些改变让我感觉更加健康、精力充沛。

回顾这段经历，我深深地感谢京东互联网医院和医生**。如果没有他们的帮助，我可能还在忍受头晕的折磨。现在，我不仅找到了解决问题的方法，还学会了如何更好地照顾自己的身体。希望我的经历能对其他人有所启示：健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能及时寻求专业的医疗帮助，早日恢复健康。