手指甲表面凹凸不平，像灰指甲吗？-济南市甲营养不良推荐专家

我总是很在意自己的外表，尤其是手指甲。它们不仅是美观的象征，也是健康的标志。所以，当我发现我的手指甲表面开始凹凸不平，像极了灰指甲时，我的心情一下子跌到了谷底。

我记得那天早上，我正在洗漱，突然看到自己的手指甲变得如此不堪入目。我立即拿起手机，打开京东互联网医院的APP，开始了一次图文问诊。

“你好，请问这样多长时间了？有什么感觉吗？”医生问道。我告诉他，没什么感觉，就是平时喜欢扣，然后现在觉得太丑了。医生听完后，问我是否有用过亮甲来改善情况。我回答说，曾经尝试过，但效果并不明显。

医生沉思了一会儿，然后说：“这个不太像是灰指甲，灰指甲指的是真菌感染，可以到医院做一个真菌镜检排查一下。”我听了，心中一阵失落。难道我真的需要去医院做检查？

“那这个是啥啊？”我追问道。医生解释说：“这个最多见的是慢性外部刺激，或者是微量元素缺乏所造成的甲营养不良，一个是平时注意避免接触刺激性的东西，有时间也可以到医院抽血检查一下，看有没有微量元素方面的缺乏？”

我告诉医生，我之前做过微量元素检查，结果显示我并没有缺乏。医生建议我还是需要去医院做进一步检查，以确定具体原因。

挂断电话后，我陷入了深深的思考。为什么我的手指甲会变成这样？我是否需要改变自己的生活习惯？我开始回想起自己平时的生活，是否有哪些不良习惯导致了这种情况的出现？

我决定从现在开始，更加注意自己的生活细节，避免接触刺激性的物质，保持良好的饮食习惯，多吃富含微量元素的食物。同时，我也会定期去医院做检查，确保自己的健康状况。

这次经历让我深刻地认识到，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我们可以一起分享经验，互相帮助，共同维护好自己的健康。