我腰疼得厉害，可能是劳累过度引起的，怎么办？-石家庄市肌筋膜炎推荐专家

我腰疼得厉害，可能是劳累过度引起的，怎么办？

那天晚上，我躺在床上，翻来覆去，怎么也睡不着。腰部的疼痛像一只无形的手，紧紧地攥住了我。每次翻身，都会引起一阵剧痛，仿佛有人在用锤子敲打我的脊椎。我知道，这不是普通的疲劳，而是某种疾病的征兆。

第二天一早，我拖着沉重的身体，打开了京东互联网医院的APP。输入了我的症状，很快就有医生接待了我。医生问我腰是正中间疼还是两边疼？我回答说，应该是劳累过度引起的腰痛，中间往两边扩散。医生又问我腿疼痛憋胀吗？我摇了摇头，表示没有这种感觉。

医生告诉我，考虑有可能是受凉劳累长期一个姿势造成的肌筋膜炎。听到这个诊断，我不禁松了一口气。至少我知道了自己的病情，并且可以采取相应的治疗措施。医生建议我可以搞搞热敷，外用氟比洛芬凝胶贴膏，吃点双氯芬酸钠缓释片和腰痛宁胶囊。同时，医生还告诫我，别受凉，别劳累，别用力弯腰，别搬重物。平时可以在床上练习5点支撑法或小燕飞，从网上搜搜动作要领，对恢复有帮助的。

我按照医生的建议，开始了治疗。每天早晚，我都会用热水袋敷在腰部，感觉热气渗透进肌肉，舒缓了疼痛。同时，我也开始注意自己的生活习惯，避免长时间保持同一姿势，多做一些伸展运动。渐渐地，我的腰部疼痛减轻了，生活也恢复了正常。

回想起那段时间，我深深地感激京东互联网医院的医生。他们不仅给了我专业的诊断和治疗建议，还让我在家中就能享受到优质的医疗服务。现在，我已经完全康复了，但我依然会定期使用京东互联网医院的服务，保持身体健康。

如果你也遇到了类似的问题，不妨试试京东互联网医院。他们的医生专业、服务周到，绝对值得信赖。记住，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！