如何解决性生活时间短和勃起不坚的问题？-早泄推荐专家

我一直以为自己是最健康的那一类人，直到那天晚上，我的世界被打破了。我们本来是想度过一个浪漫的夜晚，但结果却是尴尬和失望交织的。我的性生活时间变得异常短暂，勃起也变得不坚定。这种情况让我感到极度的窘迫和焦虑。

我开始四处寻找解决方法，最后在网上找到了京东互联网医院。通过图文问诊，我与一位名叫**的医生取得了联系。他问我性生活大概持续多长时间，并询问了我的日常生活习惯，包括是否经常熬夜、久坐、劳累、饮酒或手淫等。我承认自己有这些不良习惯，医生告诉我必须纠正这些习惯，因为性生活需要充足的精力，不能在精神状态不好的时候进行。

医生建议我保持良好的生活和饮食习惯，适当运动，比如慢跑和深蹲等。他说运动是最好的春药，但不能过于劳累。同时，他还推荐我服用参茸鞭丸来调理和改善勃起和早泄问题，并在性生活前一到三小时内服用达泊西汀。医生详细解释了这两种药物的用法和注意事项，包括服药期间多饮水、多食蔬菜水果，不要饮酒及辛辣刺激性食物。

我按照医生的建议进行了治疗，并且开始改变自己的生活方式。几个月后，我的情况有了明显的改善。现在，我再也不用担心性生活的问题了。这个经历让我深刻地认识到，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能及时寻求帮助，不要让这种问题影响到你们的生活质量。