脑子总是空空的，记性差，头晕眼花，会不会是脑子出问题了？-焦虑障碍推荐专家

我总是觉得自己的脑子像一团浆糊，记性差得让人心慌。每次走在路上，总会有那么一瞬间，忘记自己要去哪里。头晕眼花的感觉也经常出现，尤其是在早上起床时。有时候，我甚至会怀疑自己的脑子是不是出了什么问题。

这天，我决定去京东互联网医院咨询一下。医生问我有没有其他症状，我说除了头晕和记性差外，平时也总是感觉头部有些发热。医生听完后，安慰我说应该问题不大，可能是因为平时太过紧张和疲劳所致，建议我注意休息和放松心情。

但我还是不放心，问医生是否需要做头部核磁共振检查。医生说如果我真的很担心，可以去做一下检查，但他认为我的情况可能更多是心理因素导致的。听到这里，我不禁想起了最近工作压力大、生活节奏快等问题，难道这些都影响到了我的身体健康？

医生继续说，如果我不放心，可以去心理科检查一下。他的话让我有些吃惊，难道我真的有心理问题？我开始回想起最近的生活状态，发现自己确实经常感到焦虑和压力大。医生建议我平时放松心情，适当运动，并可以考虑口服一些新型抗焦虑药物。

离开京东互联网医院后，我开始反思自己的生活方式。是时候调整一下了，不能再让工作和生活的压力影响到我的健康。从那以后，我开始每天早上做一些简单的瑜伽，晚上也会听一些轻音乐来放松自己。慢慢地，我的头晕和记性差的症状开始减轻，整个人也变得更加轻松和愉快。

我想问问大家有没有出现过类似的情况呢？如果有，希望你们也能及时调整自己的生活方式，关注自己的身体健康。毕竟，健康是最重要的财富。