头发变少了，怎么才能生发？-成都市脱发推荐专家

我从小就有着一头浓密的黑发，总是被人夸赞。可自从两年前开始，我的头发开始变得稀疏，尤其是在洗头时，掉发量明显增加。起初，我并没有太在意，认为可能是季节变化或压力过大所致。但随着时间的推移，情况并没有好转，反而愈演愈烈。每次照镜子，看到自己日益稀疏的头发，我都感到一阵心酸和无助。

在一次偶然的机会中，我了解到了京东互联网医院，决定尝试在线咨询。通过图文问诊，我向医生详细描述了自己的情况。医生非常耐心地听完我的描述后，询问了我的家族病史、生活习惯等相关信息，并要求我上传头部照片以便更好地了解我的情况。由于当时不方便拍照，我只能简单描述了头发的稀疏程度和整体发量的减少。

医生根据我的描述和家族病史，初步判断我可能是肾虚脱发，并建议我口服养血生发胶囊。同时，医生还提醒我注意生活作息，保持规律的饮食和充足的睡眠，减轻压力，并适当补充优质蛋白、B族维生素等营养物质。对于我的担忧，医生也给予了详细的解释和安慰，告诉我只要按照医嘱用药，配合良好的生活习惯，头发的生长是有可能恢复的。

在医生的指导下，我开始了治疗。每天按时服用养血生发胶囊，并注意调整自己的生活方式。虽然一开始我对效果持怀疑态度，但随着时间的推移，我逐渐发现自己的头发开始变得更加健康，掉发量也明显减少。三个月后，我再次与医生进行了在线咨询，医生根据我的反馈和头发的实际情况，调整了用药方案，并继续指导我如何保持良好的生活习惯。

现在，我的头发已经恢复了往日的浓密和光泽。每次照镜子，我都感到无比的欣慰和满足。回想起那段焦虑和无助的日子，我深深地感激京东互联网医院的医生和他们的专业指导。他们不仅帮助我找到了正确的治疗方法，还教会我如何更好地照顾自己的身体和头发。从此，我也更加重视自己的健康，学会了如何在日常生活中保持良好的生活习惯和心态。

如果你也遇到了类似的问题，不妨尝试在线咨询，寻求专业的医疗建议。记住，健康没有小事，及时就医是非常重要的。同时，也要注意生活作息，保持良好的心态和生活习惯，这样才能真正做到预防和治疗各种疾病。最后，我想说，感谢京东互联网医院的医生们，你们的帮助和指导让我重获了自信和健康！