手上突然青了，不疼也不痒，怎么回事？-成都市自发性皮下瘀斑推荐专家

那天早晨，我起床后发现自己的手掌上出现了一块青紫色的斑块，既不疼也不痒，完全没有任何征兆地就出现了。我的心一下子揪紧了，脑海里闪过各种可怕的疾病，想起了网上看到的那些关于皮肤病的恐怖故事。慌乱之中，我决定寻求专业的医疗帮助。

我打开了京东互联网医院的APP，选择了皮肤科的在线咨询服务。很快，一位名叫李医生的皮肤科专家接待了我。李医生问我症状出现的时间和具体情况，我详细地描述了手掌上的青紫色斑块，并告诉她我轻轻挠了几下后就变成这样了。李医生听完后，安慰我说这可能是自发性皮下瘀斑，建议我做好局部温敷和注意润肤。

我感到一丝安心，但仍然担心这会不会是某种严重的疾病。李医生察觉到了我的焦虑，耐心地解释说如果我担心，可以去线下医院做一个血常规检查，排除其他可能的疾病。同时，她也提醒我注意衣物不要过紧，以免影响血液循环。

在李医生的指导下，我开始了自我护理。每天早晚，我都会用温水轻轻清洁手掌，然后涂上喜辽妥多磺酸粘多糖乳膏。李医生还建议我定期体检，保持良好的生活习惯，避免过度劳累和压力。

随着时间的推移，我的手掌上的青紫色斑块逐渐消退了。虽然这次经历让我感到有些惊恐，但也让我更加重视自己的健康。现在，我每年都会定期去医院做全面的体检，确保自己的身体状况良好。同时，我也会向身边的朋友和家人分享我的经历，提醒他们关注自己的健康，及时就医。

想问问大家有没有出现过类似的情况呢？如果有，希望你们也能及时寻求专业的医疗帮助，不要像我一样因为恐惧而拖延治疗。健康是最重要的财富，我们都应该好好珍惜它。