高血压有没有什么物理疗法？能不能断根？-运城市高血压推荐专家

我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在为我庆祝生日。然而，我的心情却如同阴霾天气一般沉重。因为在前一天的体检中，医生告诉我，我有高血压。

我一向认为自己身体健康，除了偶尔的感冒，几乎从未生过大病。所以当医生说出这个结果时，我简直不敢相信自己的耳朵。高血压？这不是老年人的专利吗？我才三十出头啊！

回到家后，我开始疯狂地搜索关于高血压的信息。网上说高血压是“沉默的杀手”，因为它往往没有明显的症状，但却可能引发心脏病、脑卒中等严重疾病。我越看越害怕，仿佛自己已经站在了死亡的边缘。

在这种焦虑和恐惧中，我决定去京东互联网医院咨询医生。通过视频连线，我遇到了医生**。他看起来很年轻，但说话却非常有条理和专业性。他首先安慰我说，高血压并不可怕，只要控制得当，就可以像正常人一样生活。

我问他有没有什么物理疗法可以治疗高血压，甚至能否断根。他告诉我，高血压的治疗需要综合考虑多种因素，包括生活方式、药物治疗等。物理疗法可以辅助治疗，但不能完全依赖它。至于断根，他说这需要长期的努力和坚持，不能指望一蹴而就。

我们还讨论了血压计的问题。我说我家里有两种血压计，一个是腕式的，一个是上臂式的，测量结果总是有所不同。他解释说，正常人两侧血压本来就可能存在差异，相差10mmHg是正常的。上臂式血压计测量相对准确些，但腕式血压计更方便携带和使用。

最后，他建议我平时要注意低盐低脂饮食，多加强运动锻炼，控制体重。这些听起来都很简单，但实际上做起来却并不容易。尤其是对于一个工作繁忙、生活节奏快的人来说，改变生活方式需要很大的毅力和决心。

我知道，高血压并不是一朝一夕就能治愈的。但是，通过这次咨询，我至少明白了自己需要做些什么来控制病情。也许，高血压并不可怕，真正可怕的是我们对它的无知和忽视。

如果你也遇到了类似的问题，不妨去京东互联网医院咨询一下专业的医生。他们会给你最科学、最实用的建议。记住，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！