16岁吃维生素E长头发，真的有效吗？-长治市维生素E缺乏症推荐专家

我从小就对自己的头发不太满意，尤其是到了16岁，剪了短发后更是觉得自己像个男孩子。每次看到那些长发飘飘的女生，总是羡慕不已。于是，我开始在网上搜索如何快速长头发的方法。有一天，我在某个论坛上看到有人说吃维生素E可以促进头发生长，心想这也许是个好办法。

我决定去京东互联网医院咨询一下医生。通过视频连线，我向医生表达了我的疑惑：“医生，我16岁，能不能吃维生素E来长头发？”医生笑了笑，回答道：“当然可以。维生素E对头发的生长有帮助。”我心中一喜，问道：“那我应该吃多种维生素片吗？”医生点头道：“是的，多种维生素都对头发有好处。”

我又问：“我买的维生素E是0.5克一粒的，应该怎么吃？”医生告诉我：“如果是保健品，按照说明书吃就行了。”我有些疑惑，因为我在拼多多上买的维生素E没有说明书。医生建议我不要买没有说明书的产品，并且提醒我，3岁以下的孩子不能吃维生素E。

我感谢医生的建议，决定去药店重新购买有说明书的维生素E。虽然我知道这可能不是万能的解决方案，但至少我可以尝试一下。毕竟，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，大家又是怎么解决的呢？